Bienvenue sur mon site, vous y trouverez les informations sur les accompagnements psychothérapeutiques que je propose à Toulon. Je travaille avec la Psychothérapie Intégrative de Richard Erskine qui est une approche émotionnelle et relationnelle. Intégrative dans le sens où elle intègre différents courants comme l'analyse transactionnelle, la gestalt, les thérapies cognitives. J’accompagne la personne à la découverte de qui elle est, de ses ressources vers davantage d’autonomie, de liberté et d’épanouissement personnel. Intégrative également dans le sens où ce qui est visé est l'intégration au sein de la personne des différentes dimensions. Je travaille avec les 4 dimensions de la personne que sont le corps, la pensée, les émotions et le comportement. L'idée est de permettre un rééquilibrage entre ces dimensions pour retrouver un sentiment de cohésion intérieure.

L’être humain est un être de relation. Il va rechercher la relation dès le plus jeune âge. Les principales problématiques psychologiques vont découler d’un défaut de relation à différents moments de la vie de la personne. Face aux problématiques liées à la relation la personne va apprendre à se couper d'elle-même, oublier tel souvenir, ne pas penser à ce qui fait mal ou ne pas ressentir ce qui est douloureux. Plus je vais me couper de moi-même et plus je vais perturber ma capacité à être en relation avec les autres. Je propose une thérapie en contact qui va consister à proposer une relation nourrissante, soutenante et réparatrice pour que la personne puisse faire l’expérience de qui elle est en interaction avec l’autre. Au sein de la relation, les souvenirs vont pouvoir réémerger, la personne va pouvoir se remettre en contact avec elle-même, ses besoins, ses ressentis. Avec la conscience vient la possibilité de ré-établir le contact avec soi et les autres, de remplacer les vieilles croyances, les comportements automatiques, les distorsions et de traiter les expériences actuelles spontanément et avec souplesse. La thérapie va ainsi permettre au client de se remettre en contact avec toutes les parties de qui il est et ainsi retrouver sa capacité à être pleinement en contact avec le monde extérieur.

Prendre la décision d’un accompagnement psychothérapeutique n’est pas évident Vous avez le sentiment d’être bloqué dans des comportements gênants ou d’être envahis par vos émotions… Vous traversez une période difficile suite à un évènement de vie vécue douloureusement : deuil, maladie, séparation, difficultés d’ordre professionnelle… Vous éprouvez des difficultés dans la relation avec vos proches… Vous vous sentez seul…