Consultation psychothérapeutique
Je propose un suivi psychothérapeutique de courte à une durée plus longue proposé pour aider une personne à faire face à une situation vécue douloureusement (deuil, séparation, traumatisme, maladie) ou pour travailler autour d’une demande précise. L’objectif est de proposer un espace de parole et d’écoute bienveillant où la personne pourra se sentir entendue et soutenue pour aller explorer les difficultés rencontrées.
Ce type de psychothérapie permet la mobilisation des ressources internes et le développement de nouvelles aptitudes pour aider la personne à faire face à la situation. Le plus souvent elle permet de rehausser l’estime de soi qui était mise à mal suite à un événement ou à une période éprouvante.
La psychothérapie sur une plus longue durée requiert souvent un engagement de la personne et une régularité dans le suivi. Ce type de consultation est souvent motivé par un désir de changement en lien avec une souffrance, une période de bouleversements personnels, des comportements gênants ou encore des problèmes affectifs ou relationnels. Ce type de démarche peut également découler d’une envie de trouver plus de sens à sa vie, de mobiliser ses ressources personnelles pour se réaliser, de mener une vie qui soit plus en adéquation avec ses valeurs ou encore de guérir de son passé.
Cela requiert l’instauration d’un lien de confiance entre le thérapeute et son patient qui vont construire ensemble un espace de travail commun. Cet espace va s’appuyer sur l’accueil et l’écoute active de la personne et de ses ressentis émotionnels dans une atmosphère sécurisée où l’anonymat et le non jugement lui sont garantis. Le premier entretien sera l’occasion de se rencontrer et de faire le point sur les motifs de la consultation, vos attentes et besoins. Les quatres premières séances permettent de faire l'analyse de votre demande pour vous proposer un accompagnement personnalisé
Les raisons qui peuvent amener à consulter un psychologue pendant cette période sont variées.
Voici les plus courantes :
– Le symptôme d’une souffrance (TOC, phobie, addiction, dépression, angoisse…)
– Une période de crise (séparation, deuil, maladie, déménagement…)
– Des problèmes relationnels et affectifs
– Trouver plus de sens dans sa vie
– Se réaliser pleinement
– Un désir de changement
– Guérir du passé
Les adolescents
L’adolescence est une période transitoire entre l’enfance et l’âge adulte, marquée par la puberté. Celle-ci va amener des changements physiologiques qui vont avoir des répercussions sur la sphère psychique. Nombre de remises en questions vont s’opérer durant cette période. Les enjeux identitaires vont être au premier plan avec de nombreuses interrogations sur soi même telles que « qui suis-je ? » ou « où vais-je ? » mais aussi par rapport à l’entourage comme : « que pensent les autres de moi ? » ou « Quelle est ma place ? » La question de l’identité personnelle, professionnelle et sexuelle va être prépondérante. L’adolescence constitue un paradoxe dans le sens où le jeune veut devenir un adulte autonome et indépendant mais il n’en a pas totalement les moyens. Durant cette période, il va y avoir des allers et retours constants entre un désir d’autonomie et un besoin de réassurance auprès des parents. Cela va servir de base pour que puisse se développer la capacité d’aimer. L’adolescent peut venir consulter pour des motifs très variés. Les problématiques les plus fréquentes concernent la question de la séparation ou de l’individuation, le rapport à l’autorité et les problématiques relationnelles.
Voici quelques motifs de consultations :
Les comportements violents
– Les comportements de prise de risque
– La consommation de psychotropes
– Les problématiques touchant le rapport au corps
– Des difficultés liées à la scolarité
– Des comportements d’inhibition et de repli sur soi
– Des conflits relationnels et affectifs– Une perte d’estime de soi.
Pour qui? La question de la demande va ici être importante. La plupart du temps elle émane d’un tiers, le plus souvent des parents. Il est essentiel que l’adolescent voie un intérêt dans cette démarche et qu’il ne se sente pas contraint. Il arrive également que l’adolescent éprouvant un mal-être fasse la demande de consultation de lui-même.