• Marie-Anne Pichavant
    Psychologue Clinicienne
    Psychothérapeute

Psychothérapies

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… Psychothérapie de soutien

Il s’agit d’une psychothérapie de courte durée proposée pour aider une personne à faire face à une situation vécue douloureusement (deuil, séparation, traumatisme, maladie) ou pour travailler autour d’une demande précise. L’objectif ici est de proposer un espace de parole et d’écoute bienveillant où la personne pourra se sentir entendue et soutenue pour aller explorer les difficultés rencontrées. Il n’est pas forcément nécessaire de questionner l’histoire de la personne dans ce type de suivi.

 

Ce type de psychothérapie permet la mobilisation des ressources internes et le développement de nouvelles aptitudes pour aider la personne à faire face à la situation. Le plus souvent elle permet de rehausser l’estime de soi qui était mise à mal suite à un événement ou à une période éprouvante.

… Guidance parentale

Etre parent aujourd’hui n’est pas simple. Nombre de parents se retrouvent impuissants face au comportement de leurs enfants (crise de larmes, de colère, opposition, mais aussi inhibition, timidité…) et ne savent plus comment sortir de cette impasse.
Il s’agit ici d’une aide et d’un soutien pour les parents qui rencontreraient des difficultés dans la relation avec leurs enfants. C’est un accompagnement où peuvent être abordés les questions d’éducation, le sens, les limites et les difficultés de la place de parent, l’apparition de symptôme chez un enfant (sommeil, alimentation, propreté…), les problèmes de communication …

 

Ce type d’accompagnement consiste à soutenir le ou les parents, à les aider à s’interroger sur les causes de leurs difficultés et parfois à leur apporter des éléments pour faire face à une situation donnée. Il peut être nécessaire d’aller regarder dans l’histoire du ou des parents pour mettre du sens sur les contrariétés rencontrées. Le but est de favoriser le développement de relations apaisées avec son enfant.

… Accompagnement à la grossesse et à la parentalité

Le devenir parent est une période de transformations physiologiques importantes qui est accompagnée d’un certain nombre de transformations psychiques.
Pendant la grossesse un certain nombre de bouleversements vont s’opérer de par la maturation d’un devenir parent. Pendant cette période qui va du désir d’enfant à la grossesse jusqu’aux premiers mois de la vie de bébé, les souvenirs de l’enfant que nous avons été et de la relation à ses propres parents vont ressurgir pouvant être vécus plus ou moins douloureusement en fonction des personnes et des histoires de vie.

 

En effet la venue au monde d’un enfant à côté du bonheur et de la joie qu’il apporte peut amener son lot de questionnements, de doutes et de tristesses. Cet accompagnement propose un soutien dans un espace sécurisé et bienveillant pour aller explorer chez le futur parent ce qui se rejoue pendant cette période de fragilisation. Cela permet également de réfléchir au parent que nous souhaitons devenir et de commencer à se projeter dans ce rôle qui est en train d’émerger en nous.

… Accompagnement psychothérapeutique

Il s’agit d’une psychothérapie sur une plus longue durée requérant souvent un engagement plus important de la personne et une régularité dans le suivi. Une consultation de ce type est souvent motivée par un désir de changement en lien avec une souffrance et des troubles plus profonds, une période de bouleversements personnels, des comportements gênants ou encore des problèmes affectifs ou relationnels. Ce type de démarche peut également découler d’une envie de trouver plus de sens à sa vie, de mobiliser ses ressources personnelles pour se réaliser pleinement, de mener une vie qui soit plus en adéquation avec ses valeurs ou encore de guérir de son passé.

 

Cela requiert l’instauration d’un lien de confiance entre le thérapeute et son patient qui vont construire ensemble un espace de travail commun. Cet espace va s’appuyer sur l’accueil et l’écoute active de la personne et de ses ressentis émotionnels dans une atmosphère sécurisée où l’anonymat et le non jugement lui sont garantis. La qualité de cette relation entre les deux personnes constitue l’un des points essentiels garantissant l’effet d’une thérapie bien plus que l’approche employée.